Quale tè dovrebbero bere al meglio le donne
Come bevanda sana, il tè non solo può rinfrescare la mente, ma anche aiutare le donne a regolare le funzioni del corpo e abbellire la loro pelle. Diversi tipi di tè sono adatti a donne con fisici e bisogni diversi. Di seguito sono riportati le raccomandazioni per il bere al tè delle donne in argomenti popolari su Internet negli ultimi 10 giorni. Combinando le basi scientifiche e i risultati effettivi, ti forniremo una guida dettagliata sul bere al tè.
1. Tè adatti alle donne e ai loro effetti
| Tè | Effetti principali | Adatto alla folla |
|---|---|---|
| tè nero | Riscalda lo stomaco e allontanati e promuovi la circolazione del sangue | Una donna con corpo freddo e mani fredde e piedi |
| tè verde | Antiossidante, perdita di peso e perdita di peso | Donne che hanno bisogno di perdita di peso o anti-invecchiamento |
| Tè rosa | Alleviare la depressione epatica, abbellire la cura della pelle | Donne stressate ed emotivamente instabili |
| Tè Chrysanthemum | Cancella calore e disintossica, migliora la vista | Donne che hanno occhi a lungo termine o sono inclini all'infiammazione |
| Tè pu'er | Grasso inferiore e aiuta la digestione | Donne con indigestione o iperlipidemia |
2. Bere il tè consigliato per donne di età diverse
| Gruppo di età | Tè consigliati | Bere suggerimenti |
|---|---|---|
| 20-30 anni | Tè verde, tè rosa | 1-2 tazze al giorno, bere dopo i pasti |
| 30-40 anni | Tè nero, crisantemo tè | Una tazza ogni mattina e sera per evitare lo stomaco vuoto |
| Più di 40 anni | Tè pu'er, tè Wolfberry | Bevi con moderazione, meglio con le date rosse |
3. Cose da notare quando si bevono il tè per le donne
1.Evita di bere tè a stomaco vuoto: L'acido tannico nel tè può irritare la mucosa gastrica e causare disagio.
2.Bere attentamente durante le mestruazioni: Le donne durante le mestruazioni dovrebbero evitare di bere tè freddi, come tè verde e tè di crisantemo.
3.Controllare l'importo del bere: Non bere più di 3 tazze di tè al giorno, poiché quantità eccessive possono portare a insonnia o palpitazioni.
4.Seleziona in base alla forma fisica: Le donne con corpo freddo dovrebbero bere tè nero, mentre le donne con corpo caldo dovrebbero bere tè verde o tè di crisantemo.
4. Drink per tè femminili consigliati
| Nome da bevanda al tè | Materiale | effetto |
|---|---|---|
| Tè da appuntamento rosso rosa | Rose, date rosse, wolfberry | Rifalisci il sangue e la pelle, allevia la fatica |
| Tè verde al miele al limone | Tè verde, fette di limone, miele | Sbiancare la pelle e migliorare l'immunità |
| Tè Wolfberry Longan | Longan, Wolfberry, tè nero | Rifalisci Qi e sangue, migliora il sonno |
5. Riepilogo
Le donne dovrebbero scegliere tè adatti in base alla loro forma fisica, età e bisogni. Le ragionevoli abitudini di bere da tè possono non solo aiutare a regolare le funzioni del corpo, ma anche svolgere un ruolo nella bellezza e nella bellezza. Spero che i consigli di questo articolo possano fornirti riferimenti pratici e rendere il tè una parte della tua vita sana.
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